« En lien avec la saison, pratique de postures qui préservent notre énergie, qui diminuent notre sensation de fatigue et nous réchauffent. Mobilisations douces et lentes de nos différentes articulations.

En lien avec ce thème : points d’automassage visage, corps et pieds – relaxation et méditation.

L’hiver fin du cycle annuel est le temps du repos et de l’intériorisation qui vous permet de vous ressourcer pour pouvoir repartir avec entrain

au printemps« 

Inscription obligatoire auprès de la MJC :

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